Aha no teraz juz dla mnie wszystko jasne, zastanawialem sie wlasnie nad tymi wykrocznymi bo wychodzily wtedy 2 razy. Rozumiem co masz na mysli z mc i przysiadami. Cwiczac wczesniej splitem po martwym ledwo moglem zlapac oddech i ciemno przed oczami. A gdy robilem nogi to pozniej sie pode mna same uginaly. Z tymi pompkami na poreczach masz na mysli [...]
[...] tam choroby itp., no i w sumie jest to niezbyt ładne, rzucajace sie w oczy. Please o jakąs radę etc co zrobic i głownie czy musialbym zabulic na to.. myslalem żeby moze specjalnie sobie złamac nos na treningu np i wtedy juz by mi go musieli nastawić =P, juz kiedys jeden koleś miał zlamany sensei podszedł i mu go nastawił i ma prosty : D. pozdro
[...] ciężko mnie zdenerwować i wyrosłem z bójek, ale tak się wkurzyłem, że podskoczyłem do niego i dałem mu z bańki ku zdziwieniu nie padł i oddał mi gdy się zagapiłem wtedy dostałem szału i jakoś sobie poradziłem. Ale co jest dziwne po tym jedynym strzale zalałem się krwią i dostałem hajny. Czułem się bardzo słabo po walce krew leciało [...]
[...] i co sie tylko da... Jakiś czas później,nawet chyba kilka miesiecy dziennikarze dotarli do tych dzieci które były głownymi bohaterami owego filmu,bardzo szybko wyszło wtedy nas jaw że poprostu dostały kasy by taką szopke odstawić(notabene podobno żadne z tych dzieciaków nawet nie mieszkało na trójkącie!!!) Generalnie Tanie Wino masz racje [...]
tyson to czasy innego boxu ,king wtedy tak nie rzadzil jak dzis,masz racje ze golota nie jest dobrym boxerem,jest wrecz cienki ,ale ja mowie o tym ze king tu rzadzi ,dlatego tak malo ludzi boks wogule oglada,king ustawia walk,i i king wie kto ma wygrac,ja tylko twierdze ze oni razem zarobia krocie,nic tak nieprzyciaga ludzi jak bialy kontra [...]
[...] stajni. A tu z lepszym zawodnikiem nawet jak bedzie ustawiona walka to wiesz jak moze zadzialac w tej wadze przypadkowy cios na glowie andrzejka? Duzo diengow mozna stracic wtedy i king nie bedzie szczesliwy. Na prawde wczoraj to zasnalem na tej walce w polowie 2 rundy tak mnie zafascynowala. w stanach sport ma byc widowiskowym show i tyczy sie [...]
[...] i gosciu z gnatem do mnie wyskoczyl na takich wiejskich baletach w bieszczadach nad solina,wymieklem ladnie przeprosilem i obiecalem ze to sie wiecej niepowtorzy,od wtedy jestem innym czlowiekiembtw kiedys z kumplem z tych wilkowic pod BB gadalem i mowil ze w BB powazna ekipa koksow jest naprawde do***anych, jego kuzyn jeden z [...]
umrzesz czy bedziesz zyl bo jak umzesz jarus to gadka z toba to strata czasu Choroba to dla mnie najgorsze co moze byc. Jestem wtedy nie do zycia. no i czesc.
[...] wagi ciężkiej, ale także mistrzem z największym bicepsem? ”Big George” miał wówczas w obwodzie bicepsa ponad 50 cm. Co ciekawe, ponad 10 cm więcej niż wtedy kiedy po raz pierwszy został mistrzem świata. … śniadanie słynnego włoskiego olbrzyma – Primy Carnery, składało się z: 1 litra soku pomarańczowego, [...]
[...] Myśli - Co to za smok stalowy i ciągnie pług trzyskibowy Ciągnie pług a za nim brony i zając już był przerażony. Ursus orał, bronował i siał a szarak jak stał tak stał. I dał w końcu susa do lasu bo nie wytrzymał Sagana hałasu. I wtedy powstał zwyczaj taki: na polu Ursusy, a w lesie szaraki. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-05-31 23:44:28
[...] za cyklem 61 tabsów , przy diecie powinno iść super,się zobaczy wiadomo że każdy organizm inaczej reaguje,nolvadex sopbie narazie odpuśći a jakby go zaczęły suty swędzieć to wtedy trza zarzucić , tylko wiele? a i jeszcze jedno pytanie , bo kumpel zamówił 100 sztuk polskiej metki,ale czy opcjonalnie można w te miejsce wrzucić ruską??jest okazja od [...]
Jeśli zapotrzebowanie kaloryczne dzienne wychodzi Ci na minus to oznacza że jest ok. Wtedy fat będzie leciał. Jeżeli wychodzi za dużo posiłków spróbuj jeść co 4h też będzie ok. Jeżeli chodzi o skład posiłków, jeśli nic nie przeoczyłem, nie ma błędów. Unikaj twarogu na redukcji. Tuńczyk max 3,4 razy w tygodniu ze względu na dużą zawartość rtęci. [...]
[...] Caly ten temat jest smieszny. Jak banan dajcie swoje Produkty pod test , wybierze sie porzadnego testera i okarze sie Czy zrobimy forme jak deklarujecie. Jeszcze zamiast Ekto(Dla mnie taka budowe prezentuje pan z 1 strony)Znajdziemy jakiegos Mezo to wtedy powinnien wyjsc przynajmniej Swietnie. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-05-04 16:10:55
Probowales diety "kalorie ponizej zapotrzebowania"? Tak, na samym początku jak ważyłem 130, jadłem 50%, wyeliminowałem słodycze i piwo, ćwiczyłem 5-7 godz. tygodniowo ( głównie ćwiczenia na mięśnie brzucha, na steperze i nordic walking). Wtedy byłem bardzo zdeterminowany. No i udało się zrzucić około 20 kg w cztery miesiące. Niestety później [...]
Danusiu.. co innego by bylo, jakby to byly jakies kulrutystyczne wystepy i smarowalabys zawodnikow olejkiem przed pokazem Moze bym sie skusil, zebys nasmarowala mi moje kosci wtedy
nie preferuje tego typu zbliżen...heh...to jest właśnie przypadek kiedy ktoś zostanie zapędzony w kozi róg i nie ma co odszczeknąc..wtedy robi docinki takie jak kolega powyżej
Stoję w dipsach? Ja bym powiedział, ze nawet gorzej bo lepsze wyniki były z +5kg (bo wtedy było +5 a teraz CC) ale to przez mostek do teraz boli, nigdy tak nie miałem. Następny trening będzie pewnie lepszy a jakby było to co teraz to na pewno to przemyślę. Ale w 100% jestem pewien że 12/12/X jestem w stanie zrobić.
Sam nie wiem czy robię, ale wiem, że próbowałem%-).Okej łokcie w tył, zapamiętam i wdrążę i to. Wtedy powinno już być ok. Co do wiosła to wole już nie kombinować. Yates Row tutaj chodzi o większy pion? Kurde staram trzymać się pochylenia ale trochę jak widać telepie a najgorzej na ostatnie powtórzenia. Wyczuwam jutro ostre zakwasy pleców #-P a [...]
[...] na mysli konkretny zap****** a nie jakies pitu pitu:-D)to kto wie.... No jeszcze te maxy mi sen z powiek spedzaja ale to mysle ze po shakerze zaczne cos z tym fantem robic i wtedy zobaczymy:-Dduuuuzo ZOBACZYMY u mnie!!!!\-) trening: rozgrzewka:orbi 10min+rozciaganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8339dbc55bd34e3fa0440118ef480c35.jpg Aero:10x30/30sec [...]
Złamanie nosa :/
